Psicóloga em Belo Horizonte para atendimento presencial e online
Ajudo adolescentes e adultos a reduzir a ansiedade, compreender as emoções e fortalecer a autoconfiança.
O primeiro passo para uma vida mais leve e que faça sentido para você.
Ajudo adolescentes e adultos a reduzir a ansiedade, compreender as emoções e fortalecer a autoconfiança.
O primeiro passo para uma vida mais leve e que faça sentido para você.
Decidir iniciar a psicoterapia é um passo importante de cuidado consigo. Muitas vezes, essa decisão vem acompanhada de dúvidas, inseguranças ou até do receio de não saber por onde começar. Sentimentos como medo de ser julgado, dificuldade em falar sobre si ou incerteza sobre o processo são comuns e fazem parte desse início.
A psicoterapia oferece um espaço seguro de escuta, onde é possível falar sobre pensamentos, emoções e experiências no próprio tempo, sem pressa e sem cobranças. As sessões contribuem para o autoconhecimento, para a compreensão do sofrimento emocional e para o desenvolvimento de recursos internos que auxiliam na regulação emocional e no enfrentamento das demandas do dia a dia. Ao longo das sessões, o trabalho acontece de forma colaborativa, respeitando a história, os limites e as singularidades de cada pessoa. O objetivo é construir um espaço de acolhimento, reflexão e cuidado, favorecendo mudanças possíveis e sustentáveis.
Se esta página faz sentido para você e se sente que este pode ser um momento de olhar para si com mais cuidado, fique à vontade para entrar em contato. Será um prazer te acolher e caminhar juntos nesse processo, respeitando seu tempo e suas necessidades.
Emocionais
Aumento da ansiedade, crises de choro, sensação constante de culpa.
Físicos
Cansaço constante, dor de cabeça, insônia, tensão muscular.
Profissionais
Dificuldade de se posicionar, medo de se expor, evita desafios maiores por insegurança.
Relacionamentos
Dificuldade de impor limites, dependência emocional e sensação de estar sozinho.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica que parte da compreensão de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e influenciam diretamente a forma como a pessoa percebe a si mesma, os outros e o mundo. Na prática clínica, o trabalho envolve identificar padrões cognitivos e comportamentais que mantêm o sofrimento emocional, favorecendo a construção de novas formas de interpretação, resposta emocional e ação diante das situações do dia a dia.
A TCC é caracterizada por um processo estruturado, colaborativo e orientado por objetivos, no qual terapeuta e paciente atuam juntos na compreensão das demandas apresentadas e no desenvolvimento de estratégias terapêuticas. O foco está em promover autonomia, autoconhecimento e habilidades práticas que possam ser utilizadas dentro e fora do setting terapêutico, respeitando sempre o ritmo e a singularidade de cada pessoa.
Essa abordagem está diretamente alinhada à Prática Baseada em Evidências, utilizando intervenções sustentadas por pesquisas científicas, associadas à experiência clínica do profissional e às características individuais de cada pessoa. Essa integração garante um cuidado ético, responsável e direcionado a mudanças eficazes e consistentes ao longo do processo terapêutico.
CRP 04/84524
Psicóloga Clínica
Meu nome é Isabele Alves Graeser. Sou psicóloga formada pelo Centro Universitário Salesiano de São Paulo (Unisal) e atualmente sou pós graduanda na Especialização em Prática Baseada em Evidências em Psicologia Clínica pelo Instituto de Psicologia Baseada em Evidências (InPBE).
Minha jornada profissional passou por mudanças, logo quando sai do ensino médio, comecei a fazer faculdade de nutrição mas percebi que não era a profissão dos meus sonhos. Comecei a pesquisar sobre a Psicologia, me apaixonei pela área e pela possibilidade de transformar vidas através do meu trabalho.
Eu acredito que na psicoterapia a escuta é real, o acolhimento é sincero e a transformação é possível. Através de muitos estudos, leituras, técnicas e supervisões, estou disposta a contribuir para a construção de mais equilíbrio emocional e qualidade de vida através da Psicologia. Será um privilégio acompanhar de perto a coragem de quem escolhe se cuidar.
Escolha a modalidade que melhor se adequa ao seu momento e estilo de vida.
Consultório localizado no bairro Lourdes, Belo Horizonte/MG
Duração: 50 minutos
Sessões por videochamada de qualquer lugar
Duração: 50 minutos
Sessões agendadas semanalmente, com horário fixo
PIX ou transferência bancária
Para saber mais sobre o valor da sessão, entre em contato comigo
Avaliação inicial para conhecer suas necessidades
Todas as sessões são confidenciais
Atendimento para adolescentes e adultos
Um ambiente acolhedor, confortável e preparado para proporcionar privacidade, segurança e tranquilidade durante o seu processo terapêutico.
📍
Clínica Aprimori
Rua Alvarenga Peixoto, 683 - Sala 103
Lourdes, Belo Horizonte/MG
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Horário de Funcionamento
Segunda a Sexta: 8h às 20h
Confira algumas avaliações compartilhadas por pessoas que já passaram pelo processo terapêutico.
O primeiro passo é entrar em contato. Estou aqui para esclarecer suas dúvidas e agendar nossa primeira conversa.
Telefone / WhatsApp
(31) 99459-3750Endereço
Clínica Aprimori